Schlagwort: Yoga

Die Reise zur Selbstakzeptanz: Schritt für Schritt zur Veränderung

11. Februar 2024 Von chrissi 0

„Das Erwachen zu dem, wer man wirklich ist, erfordert das Loslassen dessen, wer man sich vorstellt zu sein.“ Dieses Zitat des britischen Philosophen Alan Watts ist der Beginn einer tiefgreifenden Reise zur Selbstfindung und Selbstakzeptanz. Es war einmal ein unsicheres Mädchen, das besessen von ihrem…

Eine Reise ins Innere: Die Kraft des Lichts in uns

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Es gibt ein berühmtes Zitat von Shakti Gawain, einer bekannten spirituellen Lehrerin: „Je mehr Licht du in dir zulässt, desto heller wird die Welt, in der du lebst.“ Dieser Satz ist nicht nur poetisch, sondern enthält auch eine tiefgreifende Wahrheit. Die innere Helligkeit, die jeder…

Gleichgewicht im Yoga und im Leben: Eine Reise zur Selbstfindung

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Yoga ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Eine der grundlegenden Übungen im Yoga sind die Gleichgewichtsübungen. Diese Übungen reichen von einfachen Posen wie dem Baum bis hin zu komplexen Posen wie der „schwebenden“ Ardha Chandrasana. Gleichgewichtsübungen können am Anfang herausfordernd sein,…