Schlagwort: Selbstfürsorge

Die innere Kritik besiegen: Ein Leitfaden zur Selbstliebe

11. Februar 2024 Von chrissi 0

Heute beginnt der zweite Tag der Vorbestellaktion für „Der Leitfaden zur Selbstliebe“, ein Buch, das sich mit der Zähmung der inneren Kritik beschäftigt und 40 Geschichten von Beiträgern enthält. Im nächsten Monat kann das Selbstliebe-Bonuspaket, das acht digitale Artikel im Wert von über 150 Dollar…

Dankbarkeit als Schlüssel zur Selbstakzeptanz

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Im Laufe des Lebens stellen sich viele Menschen die Frage, was sie ihrem jüngeren Ich raten würden, wenn sie die Möglichkeit hätten, mit ihm zu sprechen. Die Antworten sind meist vielfältig und reichen von praktischen Tipps bis hin zu tiefgründigen Lebensweisheiten. Sie reflektieren oft die…

Gelassenheit und Selbstannahme: Ein Weg zur inneren Ruhe

10. Februar 2024 Von chrissi 0

„Sei offen und das Leben wird einfacher. Ein Löffel Salz in einem Glas Wasser macht das Wasser ungenießbar. Ein Löffel Salz in einem See bleibt fast unbemerkt.“ – So lautet ein bekanntes Zitat von Buddha. Dieses Zitat kann als Metapher für unsere Fähigkeit gesehen werden,…

Zielorientierung: Den Weg durch die Unsicherheit genießen

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Stellen Sie sich vor, Sie sind eine ambitionierte Person mit Zielen für Ihr Leben. Sicherlich haben Sie sich schon öfter in der „Zwischenphase“ befunden. Das ist die Phase, in der Sie Ihre Ziele identifiziert, sie heruntergebrochen, Schritte zu ihrer Erreichung festgelegt und mit diesem Plan…

Die Kunst, sich selbst treu zu bleiben

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Es ist wichtig, in einer Beziehung nicht die Einstellung „Ich hoffe, ich verliere ihn (oder sie) nicht“ zu haben, sondern vielmehr die Haltung zu pflegen „Er sollte dankbar sein, mich in seinem Leben zu haben“. Diese Worte können besonders in emotionalen Tiefphasen einen Boden unter…

Gleichgewicht im Yoga und im Leben: Eine Reise zur Selbstfindung

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Yoga ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Eine der grundlegenden Übungen im Yoga sind die Gleichgewichtsübungen. Diese Übungen reichen von einfachen Posen wie dem Baum bis hin zu komplexen Posen wie der „schwebenden“ Ardha Chandrasana. Gleichgewichtsübungen können am Anfang herausfordernd sein,…

Einführung in die Selbstschöpfung von Schmerzen

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Die weitaus größte Menge an menschlichem Schmerz ist unnötig. Sie wird selbst erschaffen, solange das unbewachte Bewusstsein das Leben bestimmt. Dieses Zitat des spirituellen Lehrers Eckhart Tolle bringt es auf den Punkt. Es gibt kaum etwas im Leben, das mehr schmerzt als zu hören, dass…