Schlagwort: Stressbewältigung

Gelassenheit: Ein Schlüssel zum Umgang mit Stress

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Gelassenheit wird oft als Abwesenheit von Konflikten im Leben definiert, doch in Wirklichkeit geht es vielmehr darum, die Fähigkeit zu entwickeln, mit Konflikten umzugehen. Ein Erlebnis auf einer Flugreise von Tokyo nach Honolulu verdeutlicht dies auf ungewöhnliche Weise. Abenteuerreise mit unerwarteten Herausforderungen Die Reise begann…

Die Perfektion ist der Feind des Guten

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Die Worte des französischen Philosophen Voltaire, „Lass das Perfekte nicht der Feind des Guten sein“, sind heute relevanter denn je. In einer Zeit, in der die Erwartungen hoch sind und die Selbstkritik oft überwiegt, ist es wichtig, sich an diese Weisheit zu erinnern. Vor allem,…

Die Kunst der Entschleunigung: Ein bewusster Umgang mit Zeit

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Die Worte des berühmten amerikanischen Humoristen Will Rogers verdeutlichen eine tiefgreifende Ironie des modernen Lebens: „Die Hälfte unseres Lebens verbringen wir damit, etwas zu finden, womit wir die Zeit füllen können, die wir durchs Leben gehetzt haben, um sie zu sparen.“ Die rasante Geschwindigkeit, mit…

Das Anker-Projekt: Ein Weg zur Lebensveränderung

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Es wird oft gesagt, dass das Leben niemals mehr auf jemanden ablädt, als er ertragen kann. Aber manchmal geht es darum, nicht mehr zu akzeptieren, als man bewältigen kann. Es geht darum, Grenzen zu setzen und zu verkünden: „Das reicht!“ Stressquellen können aus den unterschiedlichsten…

Balance und Harmonie: Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben

10. Februar 2024 Von chrissi 0

„Glück ist keine Frage der Intensität, sondern von Balance, Ordnung, Rhythmus und Harmonie.“ Dieses Zitat des berühmten Trappistenmönchs Thomas Merton bringt es auf den Punkt. Doch wie erreichen wir diese Balance und Harmonie in unserer schnelllebigen, von Technologie dominierten Welt? Dieser Artikel wird versuchen, Licht…

Die Kunst der Vereinfachung: Wie man sein Arbeitsleben entkompliziert

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Einführung „Das Leben ist eigentlich ganz einfach, aber wir bestehen darauf, es kompliziert zu machen“, sagte einst Konfuzius. Dieses Zitat trifft ins Schwarze, wenn man bedenkt, wie viele von uns dazu neigen, unser Arbeitsleben zu überladen und komplex zu gestalten. Obwohl es normal ist, verschiedene…

Der Diamant in dir: Stressbewältigung und persönliches Wachstum

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Ein Diamant ist nichts anderes als ein Stück Kohle, das extremen Druck außergewöhnlich gut bewältigt hat. Dieses Zitat, dessen Urheber unbekannt ist, kann als Metapher für das menschliche Leben dienen, in dem Stress und Herausforderungen oft unvermeidlich sind. Doch wie eine Kohle, die unter Druck…