Gönnen Sie sich eine Auszeit
Gelassenheit wird oft als Abwesenheit von Konflikten im Leben definiert, doch in Wirklichkeit geht es vielmehr darum, die Fähigkeit zu entwickeln, mit Konflikten umzugehen. Ein Erlebnis auf einer Flugreise von Tokyo nach Honolulu verdeutlicht dies auf ungewöhnliche Weise. Abenteuerreise mit unerwarteten Herausforderungen Die Reise begann…
„Um Frieden zu erleben, muss man anderen Frieden geben.“ Dieses einfühlsame Zitat des Dalai Lama ist die Essenz eines ausgeglichenen Lebens. Oft fühlen sich Menschen überfordert, gestresst, frustriert oder wütend, weil sie besessen von ihren Umständen sind – alles, was unfair oder unüberwindbar erscheint und…
„Wer frei von nachtragenden Gedanken ist, findet sicherlich Frieden.“ – Buddha. Häufig wird angenommen, dass innerer Frieden von äußeren Bedingungen abhängt. Dass man ihn vielleicht erfahren könnte, wenn andere Menschen freundlicher zueinander wären. Oder wenn das eigene Leben weniger Kampf erfordern würde. Oder wenn es…
