Gönnen Sie sich eine Auszeit
Es gibt ein altes Sprichwort, das besagt: „Wenn wir in die richtige Richtung schauen, müssen wir nur weitergehen“. Dies kann als Metapher für das Loslassen von Kontrolle und das Erlauben von Dingen, sich natürlich zu entfalten, interpretiert werden. Allerdings fällt es vielen Menschen schwer, Kontrolle…
„Um Frieden zu erleben, muss man anderen Frieden geben.“ Dieses einfühlsame Zitat des Dalai Lama ist die Essenz eines ausgeglichenen Lebens. Oft fühlen sich Menschen überfordert, gestresst, frustriert oder wütend, weil sie besessen von ihren Umständen sind – alles, was unfair oder unüberwindbar erscheint und…
Das Thema Loslassen ist ein ständiger Begleiter auf dem Weg zu einem bewussten und friedvollen Leben. Es ist ein immerwährender Prozess, der uns hilft, uns von negativen Emotionen, belastenden Gedanken und schädlichen Gewohnheiten zu befreien. Vor diesem Hintergrund ist es immer spannend, neue Ressourcen und…
Es gibt bestimmte Ereignisse, die unser Leben grundlegend verändern können: der Beginn eines neuen Jobs, der Umzug in eine andere Stadt oder das Ende einer Beziehung. Solche Veränderungen können besonders schwierig sein für Menschen, die sich gegen Neues sträuben. Es ist oft eine Herausforderung, sich…
