Schlagwort: Gleichgewicht

Ein neuer Ansatz: Statt alles loszulassen, mehr ins Leben einlassen

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Das neue Jahr bringt oft den Wunsch nach Veränderung mit sich. Viele Menschen setzen sich Vorsätze, was sie aufgeben oder loslassen möchten, sei es das Rauchen, der übermäßige Alkoholkonsum oder ungesunde Essgewohnheiten. Es wird viel Wert darauf gelegt, negative Einflüsse und schlechte Gewohnheiten loszuwerden. Doch…

Gleichgewicht im Yoga und im Leben: Eine Reise zur Selbstfindung

10. Februar 2024 Von chrissi 0

Yoga ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Eine der grundlegenden Übungen im Yoga sind die Gleichgewichtsübungen. Diese Übungen reichen von einfachen Posen wie dem Baum bis hin zu komplexen Posen wie der „schwebenden“ Ardha Chandrasana. Gleichgewichtsübungen können am Anfang herausfordernd sein,…