Schlagwort: digitale Überlastung

Die Kunst des Abschaltens: Im Hier und Jetzt leben

10. Februar 2024 Von chrissi 0

„Glück kann nur gefunden werden, wenn man sich von allen anderen Ablenkungen befreit“, sagte einst Saul Bellows. In einer Welt, die ständig online ist und in der wir jederzeit miteinander in Kontakt treten können, scheint alles dringend. Wir interagieren ständig über E-Mails, @Antworten und Skype-Nachrichten…

Eine Reise zu mehr Selbstliebe und Achtsamkeit im digitalen Zeitalter

10. Februar 2024 Von chrissi 0

„Du selbst, so wie jeder andere im gesamten Universum, verdienst deine Liebe und Zuneigung.“ – Buddha. Diese Weisheit des Buddhas ist heute relevanter denn je, insbesondere in unserer hektischen, digital dominierten Welt. Die ständige Konnektivität durch soziale Medien und E-Mails kann zu einer permanenten mentalen…