Gesundheit, Hoffnung und alles andere

„Gesundheit ist die Hoffnung und wer Hoffnung hat, hat alles“, sagte einst Thomas Carlyle. Dieser Gedanke ist ein Leitfaden für diejenigen, die sich durch die Herausforderungen des Lebens kämpfen. Es ist eine Geschichte von Hoffnung, Stärke und Entschlossenheit, die in einer kleinen Stadt namens Maysville, Kentucky, beginnt.

Die ersten Schritte zum Erfolg

In dieser friedlichen Stadt wuchs ein junger Mann auf, der ein beschütztes und perfektes Leben führte. Nach dem Abschluss der High School strebte er höhere Bildung an und besuchte ein lokales Community College. Anschließend wechselte er zur Universität von Kentucky in Lexington. Seine Interessen lagen in Kunst, Musik und Medien, und er strebte einen Doppelabschluss in Journalismus und Kommunikation an. Er träumte davon, entweder hinter den Kulissen eines Fernsehstudios zu arbeiten oder ein zertifizierter Systemingenieur zu werden und für den Arbeitgeber seines Vaters zu arbeiten.

Das unerwartete Eintreffen des Schicksals

Eine Woche und einen Tag nach seinem College-Abschluss trat das Schicksal in sein Leben. Seine liebevollen Eltern dachten, es wäre klug, wenn er bei seinem Vater in Cincinnati leben und in dessen IT-Unternehmen arbeiten würde. Mit seiner Ausbildung könnte er schnell in der Unternehmenshierarchie aufsteigen.

Auf der Rückfahrt nach Lexington fühlte er eine gewisse innere Ruhe und war zufrieden mit seiner Entscheidung. Nach seiner Ankunft legte er sich auf das Sofa, um sich auszuruhen und sich auf die anstehenden Vorstellungsgespräche und das nächste große Abenteuer vorzubereiten. Doch dann begann ein unerträglicher Kopfschmerz, der sein Leben für immer verändern sollte.

Ein Leben auf der Kippe

Die Kopfschmerzen intensivierten sich zu einem unerträglichen Ausmaß. Er rannte ins Badezimmer, übergab sich und fiel in Ohnmacht. Sein Bruder, der die Wohnung mit ihm teilte, fand ihn und rief den Notarzt. Ein Krankenwagen brachte ihn ins Krankenhaus, wo er für drei Tage ins Koma fiel.

Er hatte eine Arterio-Venöse Malformation erlitten, ein Blutgefäß in seinem Gehirn war geplatzt. Die Ärzte prognostizierten, dass er wahrscheinlich nie wieder fahren oder unabhängig leben könne und dass er wahrscheinlich nie wieder laufen könne. Er stand vor der größten Herausforderung seines Lebens.

Der Wiederaufbau eines Lebens

Nach dem Sturm kommt die Zeit des Wiederaufbaus. Drei Monate nach seinem Unfall wurde er entlassen, um zu versuchen, ein normales Leben zu führen. Er konnte kaum sprechen. Er hatte keinen Job. Die Ärzte empfahlen ihm, nicht in dem Bereich zu arbeiten, den er im College gewählt hatte – der Rundfunkjournalistik – um seinen Stresslevel niedrig zu halten.

Es gab vieles, was er nicht tun konnte, aber er konnte sich auf seine Fitness konzentrieren. Mit der Hilfe von Therapeuten begann er geduldig und langsam zu trainieren, und mit der Zeit kam er in eine viel bessere Verfassung. Gehen war sehr anstrengend. Wenn er hinfiel, wurde er frustriert. Es fühlte sich an, als wäre sein Leben vorbei, aber er wusste, dass er nicht aufgeben durfte.

Die Wunder der Fitness

Er begann in einem lokalen YMCA und in seiner Nachbarschaft zu laufen. Dreizehn Jahre nach seinen anfänglichen Prüfungen und Tribulationen kann er stolz verkünden, dass er fünf Marathons absolviert hat!

Die Wirkung, die Bewegung auf den Körper hat, ist ein Wunder. Alles, was er in Gesundheit und Fitness investiert, kommt hundertprozentig zurück! Die Endorphine steigern sein Selbstvertrauen und lassen ihn fühlen, als könne er alles schaffen. Mit der zusätzlichen Ernährung, die seinem Körper hilft zu heilen, ergibt sich eine Win-Win-Situation.

Sport hilft ihm, im gegenwärtigen Moment zu bleiben, und er sieht die Auszahlung jedes Mal, wenn er ins Fitnessstudio geht oder auf der Laufbahn läuft. Er ist wach und bewusst bei seinen Handlungen, wissend, dass diese Übung ihm helfen wird, besser als gestern zu sein. Fitness hilft ihm, das Leben zu schätzen und nichts als selbstverständlich zu nehmen.

Die Reise der Rehabilitation

Für ihn ist die Rehabilitation ein fortlaufender Prozess, eine Reise. Er hat drei Schlüsselideen gefunden, die universell dabei helfen, das Beste aus sich herauszuholen.

Die erste ist die Vision. Man muss realisieren, wohin man geht. Nichts beginnt ohne einen Traum. Man sollte seine Ziele aufschreiben und dann die Befriedigung visualisieren, die man empfindet, wenn man seine Träume erfüllt. Er träumte davon, in Südkalifornien zu leben. Und genau das hat er für zwei der besten Jahre seines neuen Lebens getan.

Das Leben in San Diego war eine aufregende Zeit. Jahre bevor er umzog, stellte er sich vor, wie er die Brise des Pazifischen Ozeans riecht und am Strand meditiert. Er sparte sein Geld, um dies alleine zu tun und bewies, dass er alles schaffen kann!

Glaube an dich selbst

Zweitens, man muss einen angeborenen Glauben an sich selbst haben. Glaube an dich selbst und Berge werden sich zu bewegen beginnen. Es kann schwer sein, die Kraft zu finden, auf Kurs zu bleiben. Doch er sieht die Hypertrophie während und nach dem Training und ist stolz auf sich und seinen Erfolg, egal ob groß oder klein. Er weiß, dass er dies alleine erreicht hat.

Man sollte sich bewusst sein, dass man bereits erstaunliche Dinge erreicht hat und dass man es wieder tun kann. Man sollte niemals vergessen, dass man mächtiger ist, als man denkt.

Niemals aufgeben

Schließlich sollte man niemals aufgeben. Babe Ruth sagte einmal: „Es ist schwer, eine Person zu schlagen, die niemals aufgibt.“ Man sollte stets bestrebt sein, vorwärts zu kommen.

Kurz nach seinem Unfall konnte er nicht laufen. Er musste sich zwingen, aus dem Bett zu kommen und zu versuchen, seine Beine zu bewegen. Mit der Hilfe seiner Therapeuten lernte er langsam aber sicher, wieder zu laufen. Damals hätte er sich nie vorstellen können, dass er heute Marathons läuft, aber genau das tut er! Er ist dankbar für seine Verletzung, weil sie ihm geholfen hat, das Leben zu lernen und zu schätzen.

Neue Ziele und Hoffnungen

Diesen Herbst wird er ein Community College besuchen und Anatomie/Physiologie studieren in der Hoffnung, ein Physiotherapieassistent zu werden. Es ist nicht das, was er ursprünglich geplant hatte, und doch fühlt es sich immer noch wie das beste Leben an, das er führen könnte.

Das Leben ist eine aufregende Achterbahnfahrt voller Höhen und Tiefen. Man bekommt nur diese eine Chance – und ungeachtet der Herausforderungen kann man entscheiden, dass man alles hat, was man braucht, um sich selbst zu versorgen und seinen Träumen zu folgen!

Fazit

Die Geschichte dieses jungen Mannes ist ein Beweis dafür, dass man trotz aller Widrigkeiten und Rückschläge sein Leben wieder aufbauen und seine Träume verwirklichen kann. Sie ist eine Erinnerung daran, dass Gesundheit und Fitness nicht nur körperliche Aspekte sind, sondern auch eine Quelle der Hoffnung, Stärke und Entschlossenheit. Sie zeigt, dass man mit der richtigen Einstellung und Entschlossenheit Berge versetzen und seine Träume verwirklichen kann.