Die Kunst, Lob anzunehmen

Es gibt ein schönes Zitat von Jess Lair, das lautet: „Lob ist wie Sonnenlicht für den menschlichen Geist: Ohne es können wir nicht blühen und wachsen.“ Dieses Zitat unterstreicht die Wichtigkeit von Anerkennung und positivem Feedback in unserem Leben. Es gab eine Zeit, in der fast jedes positive Feedback in etwas Negatives umgewandelt werden konnte.

Die Schwierigkeit, Lob zu akzeptieren

Es ist nicht immer einfach, Lob anzunehmen. Manchmal kann es sogar als Bestätigung für Selbstzweifel dienen oder den Glauben nähren, dass Menschen in der Regel verletzend sind. Es ist eine Kunst, die Worte der Menschen nicht zu verzerren und Lob anzunehmen. Wenn zum Beispiel jemand nach einem Theaterstück herankam und sagte, dass man ein talentierter Sänger sei, könnte man sich fragen, ob diese Person wirklich an die eigene mangelnde Tanzfähigkeit denkt. Oder wenn ein Lehrer sagt, dass man vielversprechend sei und ihn an die eigene Schwester erinnere, könnte man annehmen, dass er meint, man sei nur eine zweitklassige Version der Schülerin, die er zuerst kennengelernt hat.

In solchen Momenten kann es passieren, dass man sehr wenig von sich selbst hält und ständig nach Beweisen sucht, dass auch alle anderen dies tun. Vielleicht kann nicht jeder diese extrem niedrige Selbsteinschätzung nachvollziehen, aber es gibt sicher viele, die auch schon einmal Lob negiert haben. Man hört Menschen dies ständig tun – und manchmal erwischt man sich sogar selbst dabei – mit Sätzen wie „Das war nichts Besonderes“ oder „Ich hatte einfach nur Glück“ oder „Er wollte nur nett sein“.

Warum fällt es uns manchmal schwer, einfach „Danke“ zu sagen?

Wir alle mögen es und brauchen es, uns wertgeschätzt und anerkannt zu fühlen. Warum ist es also manchmal so schwer, einfach zu lächeln und „Danke“ zu sagen? Es gibt vermutlich Zeiten, in denen wir dem, was andere sagen, nicht glauben; schließlich sagen Menschen manchmal schmeichelhafte Dinge, nur um nett zu sein. Andere Male könnten wir ihre Motive in Frage stellen oder unsere Leistungen herunterspielen, weil wir auf weitere Bestätigungen angeln oder versuchen, bescheiden zu wirken.

Die Rolle der Verletzlichkeit beim Annehmen von Lob

Aber es könnte auch mit Verletzlichkeit zu tun haben. Ein Kompliment anzunehmen ist so etwas wie eine Validierung zu erhalten, und niemand möchte zugeben, dass Validierung etwas ist, was er möchte oder braucht. Welcher Fall auch immer zutrifft, wenn wir positives Feedback ablehnen, berauben wir uns selbst der Möglichkeit, uns wertgeschätzt und anerkannt zu fühlen, und verwehren der anderen Person die Freude, uns zu ehren.

Die Notwendigkeit, Lob zu geben und zu erhalten

Wir alle müssen auf beiden Seiten dieser Medaille stehen. Wir müssen sehen und gesehen werden für das Licht, das wir der Welt bieten können – warum also nicht dieses Geschenk uns selbst und anderen Menschen geben? Daher ist eine Herausforderung für jeden von uns: Alle Komplimente anzunehmen, ohne sie in Frage zu stellen, zu analysieren oder zu negieren. Einfach akzeptieren und wissen, dass man es verdient hat.

Die Bedeutung von Lob in unserem Leben

Das Annehmen von Lob und Anerkennung ist ein wichtiger Aspekt unseres emotionalen Wohlbefindens. Es hilft uns, unser Selbstwertgefühl zu stärken und ein positives Selbstbild zu entwickeln. Darüber hinaus fördert es unsere Motivation und steigert unsere Leistungsfähigkeit. Es ist daher wichtig, dass wir lernen, Lob anzunehmen und uns nicht selbst zu sabotieren, indem wir es in Frage stellen oder negieren.

Fazit

Das Annehmen von Lob kann eine Herausforderung sein, besonders wenn man dazu neigt, sich selbst zu kritisieren oder die Motive anderer in Frage zu stellen. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass Lob ein Geschenk ist, das man verdient hat. Indem man lernt, Komplimente anzunehmen, kann man sein Selbstwertgefühl stärken und ein gesünderes Selbstbild entwickeln. Also, das nächste Mal, wenn jemand ein Kompliment macht, lächeln Sie einfach und sagen Sie „Danke“.