Kategorie: Wellness

Eine Reise zu mehr Selbstliebe und Achtsamkeit im digitalen Zeitalter

10. Februar 2024 Von chrissi 0

„Du selbst, so wie jeder andere im gesamten Universum, verdienst deine Liebe und Zuneigung.“ – Buddha. Diese Weisheit des Buddhas ist heute relevanter denn je, insbesondere in unserer hektischen, digital dominierten Welt. Die ständige Konnektivität durch soziale Medien und E-Mails kann zu einer permanenten mentalen…

Mindfulness: Eine Reise der inneren Transformation

10. Februar 2024 Von chrissi 0

„Bevor wir uns selbst verändern können, sind wir wie wütende Menschenmassen, die nach Frieden schreien. Um die Welt zu bewegen, müssen wir in der Lage sein, in ihr still zu stehen.“ Dieser tiefsinnige Gedanke wird oft dem tibetischen Meditationsmeister Yongey Mingyur Rinpoche zugeschrieben. Und in…